과체중과 비만
아... 올해는 살 빼야 하는데...
STEP_1건강한 다이어트 방법
비만과 과체중 진단법
비만과 과체중을 진단하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
비만 식이요법
비만을 해결하기 위한 식이요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
비만 운동법
비만 치료를 위한 운동의 종류와 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다.
비만 약물요법과 수술
비만을 치료할 수 있는 방법들 중에서 약물요법과 수술에 대해 알아보겠습니다.
소아비만 치료법
소아비만이 어떤 문제를 일으키는 비만이며, 왜 치료해야 하는지, 치료는 어떻게 하는지에 대해 알아보겠습니다.
노인성 비만 치료법
노인성 비만의 정의와 특징, 반드시 치료해야 하는 이유 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
근육형과체중 치료법
근육형과체중의 정의와 문제점, 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
마른비만 치료법
체중은 정상이거나 정상보다 낮지만 체지방이 많아 비만으로 분류할 수 있는 마른비만을 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
비만 예방을 위한 유전자 검사
최근 관심도가 높아지고 있는 비만 예방을 위한 유전자 검사를 살펴보겠습니다.
STEP_2비만 관리방법과 주의사항
주기적인 비만 측정과 검사
비만을 판별하기 위한 측정과 검사를 받을 때 적절한 주기에 대해서 알아보겠습니다.
비만 재발 방지법
비만이 재발하는 것(요요 현상)을 방지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
비만 일상생활 주의사항
비만을 예방하거나 치료하고자 할 때, 일상생활에서 주의해야 할 점에 대해서 알아보겠습니다.